Coaching- und Beratungs-Methoden
Was ist ILP?
ILP steht für integrierte lösungsorientierte Psychologie und wurde von Dr. Dietmar Friedmann entwickelt..
ILP verbindet lösungsorientierte Kurztherapie, systemische Therapie und Neurolinguistisches Programmieren (NLP). Die Kombination dieser drei Therapieformen, die an ganz unterschiedlichen Punkten ansetzen, wirkt sehr umfassend, gleichzeitig sehr individuell und effektiv.
- Ressourcenorientiertes Denken und Lösungen finden
- Veränderung und Verbesserung der eigenen Situation innerhalb von Systemen (Beruf, Familie, Partnerschaft)
- Umprogrammierung von negativen Verhaltens- und Denkmustern , um sie in Ressourcen zu verwandeln
- Aneignung von Kompetenzen über Autonomietraining und Kompetenzprozesse
Was ist Psychosynthese?
Sie basiert auf einem Modell, welches die Psyche als Synthese verschiedener Teilpersönlichkeiten versteht. Es geht darum, über verschiedene Techniken (z.B. Imagination, Aufstellungsarbeit) diese zum Teil unbewussten Persönlichkeitsanteile zu erkennen, zu integrieren und zu wandeln, um sie optimal nutzen und entfalten zu können. Wir alle haben Teile in uns, welche wir schätzen, andere die uns Mühe bereiten, uns hemmen oder blockieren. Ursprünglich haben alle eine positive Energie und es gilt diese wieder zurück zu gewinnen. Es geht in diesem Sinn sehr um die Entwicklung und Entfaltung der Persönlichkeit.
Zugleich wird der innere Beobachter gestärkt, eine Instanz, die es uns ermöglicht, aus Distanz, aber nicht ohne Gefühl, auf Prozesse der einzelnen Persönlichkeitsanteile zu schauen, sie zu erkennen und zu verändern.
Entwickelt wurde die Psychosynthese von Roberto Assagioli (1888-1974).
Andere Methoden
Wenn es sinnvoll oder erwünscht ist, werde ich auch Malen und Musik therapeutisch einsetzen. Eine kreative Auseinandersetzung im Entwicklungsprozess ist mir sehr wichtig. Unbewusste Aspekte und Intuition werden so verstärkt in den Verlauf mit einbezogen.
